مرجع مبسط

قاموس المشاعر النفسية

هذا القاموس يساعدك على فهم الكلمات النفسية المتداولة بلغة واضحة وبسيطة، مع ربطها بمعناها العلاجي.

الوسواس (Waswas)

المعنى النفسي: أفكار متكررة مزعجة قد تدفعك لطقوس قهرية. غالبا يرتبط باضطراب الوسواس القهري.

الخلعة

المعنى النفسي: نوبة هلع مفاجئة تتضمن خفقان، ضيق تنفس وخوف شديد.

الحكرة

المعنى النفسي: إحساس عميق بالظلم وفقدان الاعتراف، قد يتحول لغضب مكبوت أو اكتئاب.

فقدان اللذة

المعنى النفسي: عدم القدرة على الاستمتاع بما كان يمنحك المتعة سابقا، وهي علامة مهمة في الاكتئاب.

الشك المفرط

المعنى النفسي: يقظة مفرطة وخوف من نوايا الآخرين قد يرتبط بالقلق الاجتماعي أو الارتياب.

الاجترار الفكري

المعنى النفسي: دوران نفس الفكرة المؤلمة بشكل متكرر دون الوصول لحل، وهو محرك رئيسي للقلق.

ماذا بعد فهم المصطلح؟

إذا استمر العرض النفسي وأثر على نومك أو علاقاتك أو تركيزك، فالمرافقة النفسية خطوة عملية وليست ضعفاً.

📅 Réserver 💬 WhatsApp