🧠 Auto-Évaluations Cliniques & IA 100% Gratuites

6 Tests Psychologiques & Relationnels Gratuits

Évaluez votre état émotionnel et la santé de votre couple grâce à nos 6 échelles cliniques scientifiquement documentées. Résultats immédiats avec analyse personnalisée par IA.

✓ 100% Anonyme & Gratuit ✓ Résultat & Score immédiats ✓ Analyse IA personnalisée ✓ Échelles cliniques PHQ-9, GAD-7 & MBI ✓ Orienté Maroc & MRE
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Santé de la Relation de Couple

Évaluez la communication, la complicité, la confiance mutuelle et la résolution des conflits dans votre couple.

8 questions~2 min
😔

Échelle de Dépression (PHQ-9)

Évaluez votre niveau de tristesse persistante, perte d'énergie, troubles du sommeil et manque de motivation.

9 questions~2 min
😰

Anxiété Généralisée (GAD-7)

Mesurez vos niveaux d'inquiétude incontrôlable, de tension nerveuse, d'irritabilité et d'angoisse quotidienne.

7 questions~1 min
🔥

Burnout & Épuisement Professionnel

Détectez les signaux d'épuisement émotionnel, de cynisme au travail et de surcharge mentale liée au travail.

8 questions~2 min
👥

Anxiété Sociale & Phobie Sociale

Explorez votre peur du jugement d'autrui, votre timidité invalidante et l'évitement des situations sociales.

8 questions~2 min
💔

Anxiété de Rupture & Deuil Amoureux

Évaluez votre souffrance émotionnelle, vos ruminations et votre niveau d'adaptation suite à une séparation.

8 questions~2 min

⚠️ Avertissement clinique : Ces tests psychologiques en ligne sont des outils de dépistage et de sensibilisation générale, non des diagnostics médicaux. Seul un psychologue clinicien ou un psychiatre peut poser un diagnostic officiel. En cas d'urgence, contactez le SAMU (141) ou le centre hospitalier le plus proche.

Fondements Scientifiques

Comprendre nos 6 Évaluations Psychologiques en Ligne

Découvrez les modèles cliniques et les objectifs de chaque questionnaire conçu par nos psychologues pour vous aider à mieux cerner vos symptômes.

Thérapie Conjugale

1. Santé du Couple & Harmonie Relationnelle

Ce test analyse la qualité du dialogue, le respect des besoins mutuels, l'équilibre des concessions et la présence de schémas toxiques (comme le silence punitif ou les reproches constants). Il oriente vers une Thérapie de Couple en ligne.

Échelle PHQ-9

2. Dépression & Tristesse Persistante

Inspiré du Patient Health Questionnaire (PHQ-9), ce test mesure la sévérité des symptômes dépressifs sur les 14 derniers jours : anhédonie (perte de plaisir), asthénie (fatigue), troubles du sommeil et sentiment d'échec. Consultez notre accompagnement pour la Dépression & Baisse de moral.

Échelle GAD-7

3. Anxiété Généralisée & Crises d'Angoisse

Basé sur le questionnaire GAD-7, ce test évalue les inquiétudes chroniques, la tension musculaire, l'hypervigilance et les manifestations psychosomatiques (telles que Lkhel3a). En savoir plus sur la prise en charge de l'Anxiété & Crises de panique.

Modèle MBI

4. Burnout & Épuisement Professionnel

Évalue les trois dimensions clés de l'épuisement professionnel : l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation (cynisme) et la perte de sentiment d'efficacité personnelle. Idéal pour prévenir la surcharge mentale au travail.

Échelle LSAS

5. Anxiété Sociale & Phobie Sociale

Explore l'inconfort dans les interactions publiques, la peur du jugement d'autrui (Hchouma), l'inhibition verbale et l'évitement des réunions ou événements sociaux. La Thérapie TCC Adulte permet de surmonter ce blocage.

Deuil Affectif

6. Anxiété de Rupture & Séparation

Mesure l'impact psychologique d'un deuil amoureux : ruminations obsédantes, sentiment de vide affectif, insomnie et difficulté à envisager l'avenir après la fin d'une relation importante.

Foire Aux Questions

Questions Fréquentes sur nos Tests & Bilans en Ligne

Tout ce que vous devez savoir sur la confidentialité, la validité clinique et la prise en charge psychologique chez TherapieMaroc.

Quelle est la fiabilité scientifique de ces tests psychologiques ?
Nos questionnaires reposent sur les instruments de référence utilisés dans les études cliniques et hôpitaux psychiatriques internationaux : le PHQ-9 pour la dépression, le GAD-7 pour l'anxiété, et le modèle du Maslach Burnout Inventory (MBI). Bien qu'ils ne constituent pas un examen psychiatrique complet, ils fournissent une estimation statistique rigoureuse de vos niveaux de détresse.
Ces tests remplacent-ils une consultation avec un psychologue au Maroc ?
Non. Les tests en ligne sont d'excellents indicateurs pour prendre du recul, identifier des symptômes et briser le tabou autour de la santé mentale. Cependant, seul un psychologue clinicien diplômé d'État peut analyser vos mécanismes psychologiques profonds, votre histoire de vie et poser un plan thérapeutique adapté (TCC, thérapie systémique, etc.).
Comment fonctionne l'analyse personnalisée par Intelligence Artificielle ?
Dès que vous validez vos réponses (et vos notes personnelles facultatives), notre module d'IA sécurisé (Puter.js) génère une synthèse bienveillante et compréhensible. L'analyse explique les répercussions possibles de vos scores sur votre quotidien, tout en intégrant les spécificités culturelles marocaines (famille, travail, stress moderne) sans aucun jugement moral.
Mes réponses restent-elles anonymes et confidentielles ?
Absolument. Aucune inscription, adresse email ou nom complet n'est requis pour accéder aux 6 tests. Le calcul du score est effectué directement sur votre appareil et vos notes ne sont jamais enregistrées sur un serveur permanent. Vous bénéficiez d'une discrétion totale.
Que faire après avoir reçu mon résultat ?
Si votre score suggère une souffrance modérée ou élevée, vous pouvez contacter directement notre secrétariat médical via le bouton WhatsApp pré-rempli pour poser vos questions, ou réserver en 2 minutes votre rendez-vous de téléconsultation (250 MAD / séance).

Besoin d'un éclairage professionnel sur votre situation ?

Nos psychologues cliniciens vous accompagnent en toute confidentialité partout au Maroc et pour les MRE. Première consultation d'évaluation à 250 MAD.

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Ces informations restent 100% anonymes et ne sont jamais enregistrées. Elles servent uniquement à enrichir l'analyse IA de votre bilan.

Score obtenu :
Analyse Personnalisée par Intelligence Artificielle
Génération de votre analyse personnalisée en cours…

⚠️ Ce test est un outil d'orientation générale, non un diagnostic clinique officiel. Consultez un professionnel pour un bilan complet.