Urgence Épuisement
Burnout & Stress Professionnel
Votre carrière ne doit pas vous coûter votre santé. Identifiez les signes du burn-out et rebondissez avec un accompagnement ciblé.
Le burn-out (épuisement professionnel) nécessite un arrêt, une déconstruction des croyances liées à la performance et une réorganisation de la limite pro/perso.
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Burnout & Stress Professionnel
Surmenage, perte de sens, fatigue chronique ?
Le burn-out arrive souvent aux personnes les plus engagées. C'est l'épuisement total des ressources.
- Fatigue intense dès le réveil
- Cynisme ou détachement vis-à-vis du travail
- Baisse de concentration et troubles de mémoire
- Irritabilité envers les collègues ou la famille
- Sentiment d'incompétence et perte d'estime
Reconnaître le burn-out est la première étape. Nous vous accompagnons pour reconstruire vos limites sans culpabiliser.
À retenir (Burnout & Stress Professionnel)
- ✓ Le burn-out n'est pas une faiblesse, c'est une surcharge.
- ✓ La thérapie aide à poser des limites (savoir dire non).
- ✓ Préparation au retour à l'emploi en douceur.